如何防止流行性腮腺炎 防止流行性腮腺炎从三方面入手

防止流行性腮腺炎需从疫苗接种、切断传播途径、增强免疫力三方面入手。流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，易在儿童和青少年中流行。

1、疫苗接种：

接种腮腺炎疫苗是最有效的预防手段。我国目前采用麻疹-腮腺炎-风疹联合减毒活疫苗，接种程序为8月龄和18-24月龄各接种1剂次。疫苗接种后产生的抗体保护率可达90%以上，免疫力可持续多年。未完成全程接种者应及时补种，成人未患病且未接种者也建议接种。

2、切断传播途径：

流行性腮腺炎患者发病前2天至腮腺肿胀后9天均具有传染性。避免接触患者分泌物，患者应隔离至腮腺肿胀完全消退。流行期间减少去人群密集场所，保持室内通风，佩戴口罩。患者使用过的餐具、毛巾等物品需煮沸消毒，分泌物要用含氯消毒剂处理。

3、增强免疫力：

保持规律作息和适度运动有助于维持正常免疫功能。饮食应保证优质蛋白质摄入，多吃新鲜蔬果补充维生素。锌、硒等微量元素对免疫功能有调节作用，可适量食用海产品、坚果等。避免过度疲劳和精神紧张，冬季注意防寒保暖，这些措施都能降低感染风险。

流行性腮腺炎流行季节应特别注意个人卫生，勤洗手、不共用个人物品。学校等集体单位发现病例要及时报告，做好晨检和缺勤追踪。接触者可在医生指导下使用免疫球蛋白进行被动免疫。患病后应卧床休息，进食流质或半流质饮食，避免酸性食物刺激唾液分泌。腮腺肿胀部位可冷敷缓解疼痛，密切观察是否出现睾丸炎、脑膜炎等并发症。