感觉舌头涩是啥原因

感觉舌头涩可能与口腔干燥、饮食因素、药物影响、营养素缺乏或灼口综合征等原因有关。

口腔干燥可能由于饮水不足或唾液分泌减少导致，适当增加饮水量或咀嚼无糖口香糖有助于刺激唾液分泌。饮食因素包括食用过多涩味食物如未成熟水果，调整饮食结构可减轻症状。药物影响如抗组胺药可能引起口干舌燥，建议咨询医生调整用药。营养素缺乏如B族维生素或铁元素不足，需通过均衡饮食或补充剂改善。灼口综合征可能伴随灼烧感，需就医排查病因。

感觉舌头涩时，应注意保持口腔卫生，避免辛辣刺激食物，定期进行口腔检查，并及时就医明确诊断。